Os recordamos que es fundamental que podáis dedicar tiempo para realizar ejercicio físico. Tenéis muchísimas opciones, y ahora, que podéis salir de casa y aprovechando el buen tiempo sería estupendo que salierais a correr, montar en bici, caminar, etc.
Para los que prefiráis hacerlo en casa, aquí tenéis algunos vídeos que os pueden servir de ejemplo.
¡Mucho ánimo! :)
No hay comentarios:
Publicar un comentario